자기주도 이유식 시기 준비물 꼭 알고 시작하세요! (스푼 추천)

요즘에 육아맘들 사이에서 떠오르는 키워드 중 하나가 바로 자기 주도 이유식입니다. 단어 자체가 생소한 분들도 있으실 거고, 어떤 의미인지 어느 정도 눈치채신 분들도 있으실 텐데요. 아이가 있는 부모님들이라면 꼼꼼하게 일어 주시길 바랍니다.

 

<목차>

• 자기 주도 이유식이란 무엇인가?
• 시기
• 장점
• 단점
• 스푼 추천

 

 

자기 주도 이유식이란 무엇인가?

 

아이가 스스로 행동하고 판단해서 음식을 먹는 종류, 양, 속도를 조절하는 이유식입니다. 기존에는 정해진 레시피와 용량으로 아이의 개월 수 등에 맞춰 식사를 하게 했다면, 자기 주도 이유식은 아이의 자율성을 키워 식사 습관과 취향을 스스로 구축해 갈 수 있도록 지지하는 이유식 방법이라 할 수 있습니다.

 

 

시기

 

8개월 이후부터 아이의 발달 상황을 고려해 진행하시면 됩니다.

 

장점

 

자기 주도 이유식을 진행하면 아이 스스로 음식의 종류, 양, 속도를 조절할 수 있다 보니 아이가 식사를 하는 데 있어 편안함을 느낄 수 있습니다. 아이가 모유를 떼고 이유식을 시작하면서 건강한 먹거리만 주어야 된다는 강박 때문에, 아이의 의사와는 상관없이 자칫 식사를 강요하는 경우가 생기기도 하는데요.

 

이 과정에서 아이가 식사 거부 반응을 일으키기 시작하면 추후 일반식으로 넘어와서 아이가 식사를 하는 것에 대해 즐거움을 느끼기 어렵습니다. 부모님께서도 아이에게 건강한 이유식만 먹여야 된다는 생각에서 잠시 벗어나 자기 주도 이유식을 통해 아이가 음식을 먹는 것에 대해 편안함과 즐거움을 느낄 수 있도록 지지해 주시길 바랍니다.

 

단점

 

아이들의 성향에 따라 자칫 자기 주도 이유식이 좋지 않은 영향을 줄 수 있는데요. 식사량을 잘 조절하지 못하는 아이의 경우 배가 부름에도 식사를 멈추지 않을 수 있고, 음식의 종류를 자율적으로 먹게 하다 보니 자칫 편식을 할 수 있습니다.

 

다만 옆에서 부모님께서 식사지도를 계속 진행하시며, 올바른 식사방법에 대해 알려준다면 성공적인 자기 주도 이유식을 진행하실 수 있습니다.

 

스푼 추천

 

아이가 스스로 음식을 먹도록 진행해야 하는 만큼, 아이가 편하게 사용할 수 있는 스푼을 따로 준비해 주어야 합니다.

 

-아이가 흥미를 느낄 수 있는 좋아하는 캐릭터나 귀여운 디자인

-소독에 용이한 실리콘 재질

-연약한 아이의 손에 자칫 상처를 내지 않는 매끈한 모양

 

자기 주도 이유식에 사용할 스푼의 경우 요즘 다양한 업체들에서 좋은 퀄리티로 내놓고 있는 만큼, 꼼꼼히 비교해서 아이가 좋아할 만한 제품을 선물해 주시면 됩니다.

 

 

 

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이유식 시기는 아이의 식습관을 형성하는 중요한 시기인 만큼, 올바른 방식으로 아이의 식사를 지지해주세요.